亚搏体育下载_月经痛到底有多可怕的姐夫怎么缓解痛经呢

痛经有多可怕,只有生病的妹妹才能深切感受到它的痛苦。每个月来那么几天,最害怕的是痛经的折磨,那怎么缓解痛经呢?

痛经到底有多恐怖 如何缓解痛经 痛经有多恐怖

痛经到底有多可怕,相信大部分妹妹都深有体会!痛经虽然不能致命,但能给患者带来的痛苦是女性深刻体会的,每月一次月经是女性特有的生理现象,伴随着饱受疼痛的女性进入青春期,直到进入更年期,超过漫长的生育年龄。

看完就知道痛经有多可怕了!(摘自微博)

1.高三的时候,因为这个班主任的课,我痛经了。当时四肢冰冷,恶心,呕吐,脸色苍白,出冷汗,疼得上厕所拉屎,想吐。当我回到座位上的时候,全班看着我的眼神,我仍然坐在最后一排。我们班的男生可能以为我刚在厕所里一个人生了孩子。

2.好像把打蛋器放在下半身一直搅拌。

3.不敢打喷嚏,一般打喷嚏,流鼻涕,痛经打喷嚏,针灸,血崩。

4、刚刚痛经结束后最有发言权。先是小腹酸痛,接着全身发软,感觉大脑一直缺氧,流着冷汗,顺着脸往下流,眼前雪花一片,然后全是白色。(威廉莎士比亚,哈姆雷特,希望如此)经历两三分钟盲人的世界,然后倒在床上,不断地流冷汗,不断地揪着,浑身起冷战,前后丝毫折磨着我。(威廉莎士比亚,哈姆雷特,希望)热水和姜汤齐飞,温暖的宝藏和厚重的东西一起跳舞。以上描述毫不夸张,下辈子不想再做女人了。

5.在医学上,疼痛分为12级,但最轻的疼痛被蚊子咬也是1级,最疼的是母亲分娩时达到12级。其中痛经为中1级8级,被棍棒击打的疼痛为7级。可以想象女生痛经的痛苦。所以每当女人痛经的时候,对你发火的时候,你要忍一忍,他们也要受苦。(一个女人)。

6、你不能把女人变成温柔的妹妹,但可以dysmenorrhea。

7.不知道是痛经还是想拉屎。坐久了站着的那种感觉。河流向东流。

8,我的朋友是微商。每个月只有那几天不刷屏。

看到这些,男人们能更好地感受到痛经的痛苦吗?那么弟弟们,痛经该怎么缓解呢?

对痛经的三个误解

神话1:痛经不需要治疗。生完孩子后会自我治愈。

我们经常听老人说话“痛经没关系。结婚生子会好起来的。”事实上,这种看法是完全不正确的,会造成不必要的结果。老年人说的结婚、分娩后能自我治愈的痛经只是原发性痛经的一部分。例如,有些女性因宫颈口狭窄,导致经血不畅地流出来的痛经,分娩后宫颈口松弛血液,容易排出,痛经现象消失。所谓“痛是行不通的,通则是不痛的”,就是这个道理。但是,如果是继发性痛经,通常发生在结婚后,有明显的器质性病变。不治疗原发性疾病,不仅痛经不会好转,还会引起越来越严重的并发症。

误解2:痛经时自己服用止痛药

为了缓解痛经引起的苦恼,很多痛经女性不问缘由就服用止痛药。事实上,无论是原发性痛经还是继发性痛经,都要在医生的指导下用药。特别是在继发性痛经中,不当使用药物会造成很大的伤害。由于同一生殖器疾病引起的痛经也有不同的原因,药物的种类和剂量可能会有很大的差异,因此不能一概而论。

误解3:针灸、按摩驱动疼痛

针灸、按摩一直被认为是治疗痛经的好方法。因为,通过对特定血液、经络传导的刺激,可以缓解子宫痉挛和盆腔淤血,起到止痛作用。但是,很多医学实践表明,月经期间不能过度强按摩,否则子宫内膜会脱落,加重出血。大卫亚设,Northern Exposure(美国电视),所以不是所有人都适合按摩按摩治疗。

1、热压缩

(1)保持身体温暖:紧急情况下保持身体温暖很重要。特别是针对痉挛和充血的骨盆部位非常重要。

(2)多喝热水:可以在腹部放温水袋热敷,一次几分钟就能缓解腹部胀气。

2、食物

(1)保持均衡的饮食:少吃甜或咸的食物。因为它们让你胀大,行动迟缓。要多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼,尽可能多吃。

(2)不吃含有咖啡因的食物会导致神经紧张,月经期间不舒服,咖啡中含有的油也会刺激小肠。

(3)牛奶和蜂蜜:每天晚上睡觉前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,可以缓解或消除痛经的痛苦,效果很好。

(4)香蕉中含有维生素B6,能稳定心情,减少腹部疼痛,痛经时多吃也很好。

(5)注意禁忌:月经前和经期不要吃生冷和辣等刺激性食物,如冰淇淋、烧烤、辣椒等。

3、运动

(1)加强体育锻炼。特别是体质弱的人可以利用食物改善营养,同时进行轻微的运动(如散步)。

(2)瑜伽练习:瑜伽有缓解作用,包括弯曲膝盖,坐在脚跟上,贴额头,胳膊贴在身体两侧,伸直。你也可以尝试不同的姿势,找最舒服的就行了。

(责任编辑:小教用)

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